上一期《妈妈是超人3》里，安迪备考前的早餐时光，让我印象颇深。
为了迎接安迪和妈妈黄圣依的到来，姥姥准备了一大桌美味饭菜。
就在安迪刚刚坐在桌边，吃得正香时，妈妈却并没有动筷，而是开启了「叮嘱」模式。
早餐后安迪将参加「幼升小」模拟考试，妈妈黄圣依和外婆给安迪「临阵磨枪」。
从面试礼仪，再到自我介绍、英语、数学、古诗，妈妈和姥姥的目光始终盯在安迪身上，争相对他进行着模拟测试。
此时的安迪，不仅一直是拒绝的态度，吃饭也从一开始的「吃兴盎然」，变得开始摆弄食物，再到后来早早放下了碗筷。
对于成人「时机不当」的插手，孩子内心往往并不欢迎，当成人的行为开始加入时，孩子自我的节奏已经被打乱。
长期下来，这样的「干扰」，更会对孩子的专注力产生破坏。
我们知道，专注力是一项极其重要的能力。
著名心理学家丹尼尔·戈尔曼曾经说过：专注是比智商更容易让孩子成功的因素。
但我们却常常发现，孩子总是拿起一个玩具，玩不了几分钟，便转头去玩别的东西。或者读一本书，没等读完就跑开了。
这常让我们疑惑，是不是孩子的专注力出了问题？
其实，孩子的专注力是与生俱来的，并且会随着年龄长大逐渐提升。
比较普遍的情况是：我们常常对孩子的专注力期待过高。
来自国外的研究文献表明：
1岁孩子：专注力时间仅为3-5分钟
3岁孩子：专注时间仅为6-15分钟
6岁孩子：专注时间为12-30分钟
10岁孩子：专注时间可达20-50分钟
孩子对于越感兴趣的事物，能够持续的专注时间越长。
常被「打扰」的孩子，看似获得了很多关注，实则这种关注恰恰是对孩子自我成长权利的一种剥夺。
电影《刺猬的优雅》中，12岁的女孩帕洛玛有着敏锐的观察力，但她却并不快乐。
她为自己制定了为期165天的「自杀计划」，并决定在此之前，拍摄一部电影。
在帕洛玛举着DV潜心完成自己的心愿时，却受到了无数次打断：
妈妈会在她拍摄时向她问问题，而父亲也会因为她不予回答而责怪她。
父母会在她专注思考时，不经允许推开她的房门，请客人参观她的房间。
妈妈在餐桌上喋喋不休的谈话，也总是萦绕在她的脑海中。
在长期这样的生活中，帕洛玛陷入了不被理解的痛苦中，她无心学习，甚至无心继续自己的生命。
教育家蒙特梭利说过：
「除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。」
「当儿童想要锻炼自己的能力时，不会听从他人建议，他做出的选择是由其内在力量决定的。限制了这种内在力量，就相当于限制了儿童意志力和专注力的发展。」
孩子专注力的凝聚，是一个相对费力的过程，大脑需要一段时间的准备，才能够进入专注的状态。
然而，对专注力的破坏，却可以在一瞬间完成。
除了成人的干扰破坏孩子的专注力以外，以下几种情况也会对孩子的专注力造成不良影响：
环境内的过多刺激
最典型的情况是玩具过多。
表姐家的客厅里摆放了各种各样的玩具，林林总总上百种，女儿萱萱每天都被「玩具海洋」包围。
一天，表姐找我聊天，谈到萱萱做事特别没有耐心，专注一项游戏的时间总是很短。她隐约感觉到与家中过多的玩具有关。
后来，我建议表姐把多余的玩具用收纳箱装好，摆放在外的玩具尽量不超过5件。一段时间下来，萱萱在玩玩具时明显专注了很多。
当环境中的刺激过多时，孩子很容易受到诱惑，在单一事物上持续的时间便会减短，不利于孩子长时专注力的形成。
观看电子屏幕时间过长
脑科学研究学者克里斯塔基斯博士对2600名0~7岁孩子进行了研究，发现：「3岁以前，每天平均多看一小时电视，7岁时注意力障碍相关问题的发生率就会增加10%。」
孩子过多接触电子屏幕高频度的刺激，实则是在被动接受讯息，减少了与真实世界互动的机会。
过多焦虑感的影响
电影《地球上的星星》中有一个片段，男孩伊夏在桌边写作业，待伊夏刚放下手中的笔，妈妈便拿过他的作业。
对着一塌糊涂的作业本，妈妈开始声色俱厉地指责他：「这是什么？每一个字都拼错？昨天才刚复习过，你就又忘了？专注一点，专注一点！别再耍白痴了！」
这样的场景再熟悉不过了，陪娃写一场作业，妈妈内伤至少十天。
不过，事实上，妈妈的指责会增加孩子的焦虑感，使孩子表现得更糟。
教育心理学中强调：「焦虑感会使孩子因感到担忧、紧张而无法集中注意力。即使他们能够集中注意力，也会在学习条理不够清晰或难度偏大的内容时遇到困难。」
蒙特梭利曾说过：「迄今为止，还没有哪个教师能够用任何技能使一个小孩子对某一物品显得神情专注。由此可见，只有内部力量才能产生这样的专注力。」
专注力是保护出来的，而非被训练出来的。
任何通过提醒、教育，甚至强迫，来提升孩子专注力的行为，都将是徒劳。
培养孩子的专注力，我们需要注意：
在孩子身边，父母更多的需要扮演「旁观者」的角色。在孩子完成一件事情的过程中，我们需要做到尽量不去打扰他。
任何不合时宜的关心和提醒，甚至是夸奖，在孩子凝聚专注力的时刻，都是多余的。
孩子内在秩序感的建立，是在完成一件又一件任务的过程中慢慢养成的。
尽量不要因为吃饭、出行等顺应成人时间节奏的事情，使孩子被迫中止自己的活动，养成每一件事情有始有终的习惯。
众多的选择，会分散孩子的注意力，也稀释了孩子在活动中体验到的快乐。
心理学家巴里·施瓦茨在研究「选择的困惑」时做过一个实验：
他将一些孩子随机分成两组进行画画。其中，第一组孩子从3支画笔中选择1支，而第二组孩子则从24支中选取1支。结果，从作品表现上，第二组孩子明显较差。
随后，他要求孩子们选出自己最喜欢的一支笔，接着说服孩子们放弃这支笔。结果是：第二组拥有选择更多的孩子更容易放弃他们所选择的笔。
孩子的专注力与情感的联结、热爱的程度息息相关，情感联系越紧密，兴趣越浓厚，则专注力的时间越长。
因此，在生活中，衣食住行及玩具的选择上，给予孩子适度选择即可，相同物品最好不要超过3种。
另外，注意力是专注力的前提，专注力无法训练，但注意力却可以，我们可以通过和孩子做游戏、读绘本等，来提升孩子的注意力。
每一个孩子生而好奇，世间有太多美好的未知，在他们稚嫩的眼眸中正徐徐展开炫丽的画卷。
时间在他们成长的每一步，预留了最美妙的惊喜，只是那一刻，必须由他们自己来开启才算数。
亲爱的孩子，愿你认识自己的路上，虔诚而淡然。愿你在追逐梦想的路上，热情而专注。
育儿路上，父母需要把握「花期」，不当的「浇灌」会让孩子的内在力量过早枯萎。
静待花开是一种克制，也能给孩子的专注力留下一片生长的沃土。
